Een ganglion kan vervelend zijn, zowel qua uiterlijk als door de klachten die het kan veroorzaken, zoals pijn en bewegingsbeperkingen. Bij het Hand & Pols Centrum helpen wij patiënten om na een ganglionoperatie goed te herstellen en zo snel mogelijk weer hun normale activiteiten op te pakken. In deze blog bespreken we wat een ganglion is, welke symptomen ermee gepaard gaan en hoe de revalidatie bij het Hand & Pols Centrum eruit ziet na de operatie.
Wat is een Ganglion?
Een ganglion is een met vocht gevulde cyste die vaak voorkomt in de buurt van gewrichten of pezen, meestal in de pols of hand. Dit goedaardige knobbeltje ontstaat door een uitstulping van het gewrichtskapsel of de peesschede, waardoor er een met vloeistof gevulde zwelling ontstaat. Hoewel de exacte oorzaak van een ganglion onbekend is, kunnen overbelasting, herhaalde bewegingen of een eerdere blessure een rol spelen bij het ontstaan ervan.
Wat zijn de symptomen van een ganglion?
De symptomen van een ganglion kunnen sterk variëren, afhankelijk van de locatie en de grootte van de cyste. Veelvoorkomende klachten zijn onder andere:
- Zichtbare zwelling: Een duidelijke, ronde knobbel onder de huid, vaak in de buurt van de pols of hand.
- Pijn of ongemak: Vooral bij bewegingen of druk op het ganglion. Sommige ganglia zijn echter pijnloos.
- Stijfheid of bewegingsbeperking: Wanneer de cyste in de buurt van een gewricht zit, kan dit de beweging van de hand of pols beperken.
- Tintelingen of een doof gevoel: Als het ganglion tegen een zenuw drukt, kan dit leiden tot zenuwcompressie, wat tintelingen of een dof gevoel in de hand veroorzaakt.
De behandeling van een ganglion
Als een ganglion klachten veroorzaakt en niet vanzelf verdwijnt, kan een operatie noodzakelijk zijn. Tijdens de ingreep wordt de cyste samen met de verbinding naar het gewricht of de peesschede verwijderd. Deze operatie kan poliklinisch worden uitgevoerd onder lokale of algehele verdoving, afhankelijk van de locatie en grootte van het ganglion.
Het revalidatietraject
Een goed nabehandeling is essentieel om ervoor te zorgen dat de hand of pols na een ganglionoperatie weer optimaal kan functioneren en de kans op terugkomen van het ganglion zo klein mogelijk is. Bij het Hand & Pols Centrum volgen we een gestructureerde behandelrichtlijn die is afgestemd op de individuele patiënt en zijn of haar specifieke behoeften. In elke fase van de behandeling wordt u goed gemonitord door ons behandelteam, bestaande uit twee handtherapeuten (ergo- en fysiotherapeuten), een physician assistant en/of revalidatiearts. We starten met de behandeling bij het Hand & Pols Centrum 3 tot 5 dagen na de operatie. Onze behandelrichtlijn is als volgt:
- Wondzorg
We streven naar een optimale wondgenezing. De wondverzorging gebeurt in ons centrum. Tussen de 10 en 14 dagen na de operatie worden de hechtingen verwijderd.
- Dragen van een sling
Wij adviseren om de hand de eerste twee weken hoog te houden. Buitenshuis raden we het gebruik van een sling aan en binnenshuis kunt u uw arm regelmatig op een kussen of bankleuning leggen. Indien er sprake is van oedeem, zullen we aanvullende maatregelen toepassen. U krijgt handige tips en technieken waarmee u zelf aan de slag kunt. Indien nodig kunnen we ook medical taping toepassen en gebruik maken van coban. Als het nodig is, kunnen we daarnaast een oedeemtherapeut inschakelen.
- Spalktherapie
Deze wordt de eerste drie weken continu gedragen (24 uur per dag), en mag alleen af bij het oefenen. Ook tijdens het douchen dient de spalk te blijven zitten.
Vanaf week drie wordt de spalk geleidelijk afgebouwd. Eerst draagt u de spalk alleen in rust en tijdens lichte activiteiten waarbij geen kracht gezet wordt. Geleidelijk aan mag u de spalk ook afbouwen bij zwaardere activiteiten. Vervolgens wordt de spalk drie tot zes weken ’s nachts gedragen, afhankelijk van uw slaaphouding. Daarna kan dit ook worden afgebouwd.
- Oefentherapie
Oefentherapie is een belangrijk onderdeel van de revalidatie en helpt om de beweeglijkheid, kracht en coördinatie van de hand en pols te verbeteren. Bij het Hand & Pols Centrum geven we duidelijke richtlijnen voor oefeningen. Belangrijk is dat u niet over uw pijngrens moet gaan en rek op het kapsel bij de verwijderde ganglion moet vermijden.
Wilt u meer informatie?
Heeft u last van een ganglion of moet u herstellen na een operatie? Of heeft u naar aanleiding van bovenstaande nog vragen en wilt u advies inwinnen bij één van onze ervaren handtherapeuten? Neem dan contact op met een locatie van het Hand & Pols Centrum bij u in de buurt. U vindt deze op onze locatiepagina.
